איך שמחה משפיעה לטובה על בריאותנו ומי גילה את הסוד

מאת: רחל לוק, אחות בדיור מוגן רמת תמיר בירושלים. על חשיבות השמחה ואיך היא תורמת לבריאות האדם.


סוד השמחה והשפעתה על בריאות האדם
סוד השמחה, טמון באופן השפעתה על בריאות האדם

מה הקשר בין שמחה לבריאות אתם שואלים?


אז כמו שכתבתי בסוף המאמר הקודם שעסק במחלות החורף, לשמחה יש חשיבות גדולה והשפעה רבה במניעת מחלות, גם מחלות החורף אבל ממש לא רק, אלא אפילו הרבה מעבר לכך.


אז אולי יותר קל לנו לומר למישהו אחר "תהיה בשמחה", שהרי שמחה זו מילה גדולה ולא כזו פשוטה ולפעמים היא גם לא באה לנו בקלות, אבל כדאי לדעת שסוד השמחה טמון בדרך בו היא משפיעה על בריאותנו.


מי שגילה לנו את הסוד הזה כבר לפני יותר מ- 200 שנה, הוא ר' נחמן מברסלב זצ"ל שכתב "כל מחלה המגיעה לאדם, שורשה הוא בקלקול השמחה" (ליקוטי מוהר"ן, תנינא כ"ד) ושם הוא מסביר שיש "עשרה מיני נגינה" (המושפעים משמחה או חלילה מעצבות) הנמצאים בתוך "עשרה סוגי דופק" הקיימים באדם - ומחיים את הדפקים האלה, כלומר - גורמים לכך שהדם זורם כראוי לכל חלקי הגוף בקצב הנכון, לא נמהר מדי ולא איטי מדי, לא חזק מדי ולא חלש מדי.


אך כאשר אדם שרוי בעצבות ויש קלקול בשמחה, כלומר באותם עשרה מיני נגינה, אז גם אותם עשרה סוגי דופק לא מקבלים את החיות שלהם כראוי ויש קלקול במחזור זרימת הדם בגוף אשר עלול חלילה לגרום בסופו של דבר למחלות האדם.


אני מקווה ומאחלת שכולנו נכיר בערך האמיתי של שמחה לשמירה על בריאות הגוף והנפש ונשתדל להיות תמיד בשמחה.


אם גם לכם יש עצות וטיפים לשמירה על הבריאות, שתפו אותנו ובשמחה כמובן!


מוגש ע"י רמת תמיר, דיור מוגן בירושלים

92 צפיות